La felicidad no siempre es sinónimo de placer y la alegría no significa estar siempre bien.
Si alguien comprende esta compleja ecuación, es Margarita Álvarez, una de las 50 mujeres más poderosas de España según Forbes, autora del libro “Deconstruyendo la felicidad” y una de las 10 directivas más influyentes de los últimos tres años. Actualmente, es directora de Human Age Institute de ManpowerGroup en España.
La experta en felicidad llegó a Uruguay para brindarnos una charla inolvidable y compartir sus valiosas perspectivas y su vasta experiencia.
En el evento “Felicidad en acción: cómo promover el bienestar en el entorno laboral” realizado en Cultural Alfabeta y organizado desde ManpowerGroup Uruguay, Margarita destacó cinco aspectos clave del bienestar: intelectual, físico, relacional, espiritual y emocional. Según la speaker, estos cinco pilares interactúan entre sí para construir una felicidad más completa.
El bienestar intelectual se logra a través del aprendizaje continuo. En cuanto al bienestar físico, resaltó la importancia de una dieta balanceada, la actividad física regular y un descanso adecuado. El bienestar relacional se centra en la importancia de cultivar y cuidar nuestras relaciones sociales, mientras que el bienestar espiritual trata de encontrar un sentido y un propósito en la vida. Por último, el bienestar emocional es la capacidad de comprender y manejar nuestras emociones, dado que el 90% de nuestras decisiones están influenciadas por ellas.
Para Margarita, la felicidad en el trabajo no es un concepto abstracto, sino algo que puede diseñarse y fomentarse activamente. Identificó varias claves para esto: el crecimiento y el aprendizaje continuo, el reconocimiento (incluyendo el auto-reconocimiento), el sentido de propósito en el trabajo, la importancia de las relaciones y la celebración de los éxitos y logros.
También habló sobre el liderazgo, definiendo a un buen líder como alguien que puede llevarte a lugares donde nunca hubieras ido solo. Dejó claro que el liderazgo no se trata solo de qué se hace, sino también de cómo se hace y por qué se hace.
La confianza es un pilar central en la visión de la autora, quien señaló que la confianza se genera a través de la coherencia: vivir, sentir y hacer. Además, habló sobre la ilusión como un antídoto contra el miedo, resaltando su importancia en el ámbito laboral.
Margarita destacó la importancia de la empatía en el trabajo y promovió la idea de que el trabajo puede y debe ser divertido. Además, habló de la importancia del sentido del humor, la capacidad de relativizar y simplificar los problemas, y el valor del sentido común en el entorno laboral.
La charla de Margarita Álvarez con ManpowerGroup en Uruguay, nos deja con mucho en qué pensar. Su mensaje es claro: la felicidad y el bienestar en el trabajo son alcanzables, y todos nosotros - colaboradores, gerentes y líderes - tenemos un papel que desempeñar en esa búsqueda. Más que nunca, es hora de que nos convirtamos en los arquitectos de nuestra propia felicidad.
